31 de Mayo, Día Sin Tabaco

En el año 2020 el tabaco causó en España más de 50.000 muertes, representan un 12% sobre el total de los fallecimientos en nuestro país.

Cada cigarrillo contiene al menos 70 tipos de sustancias que se sabe que causan cáncer. 

Algunas de las sustancias del tabaco son:

· Nicotina: es la sustancia química adictiva que produce los efectos en el cerebro, hace que las personas quieran consumir tabaco.

· Ácido cianhídrico: en algunos países se sigue usando como insecticida y raticida.

· Aldehído fórmico: conservación de muestras en laboratorio, formulación de algunos productos como champús, cremas para baño, alisados permanentes...

· Plomo: es un metal tóxico.

· Arsénico: presente en los raticidas.

· Amoniaco: utilizado en limpieza de hogar y componente de pesticidas.

· Uranio: elemento radioactivo

· Benceno: componente natural del petróleo crudo.

· Monóxido de carbono: como el que producen los tubos de escape de los coches, calderas...

· Alquitranes: Es un componente del asfalto

 

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Además de ser perjudicial el tabaco para quien fuma,  aquellos con los que convivimos también sufren riesgo ya que están expuestos al humo ambiental del tabaco. Esto se asocia a una carga importante de mortalidad y morbilidad para esta población, donde niños, niñas y embarazadas constituyen un gran grupo de riesgo.

Para quien desee dejar de fumar hay varios métodos y técnicas para ello, si consultamos a nuestro médico de atención primaria o a nuestra enfermera del centro de salud, nos podrán orientar según nuestras características.

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NO DEJES PARA MAÑANA UNA DECISIÓN TAN IMPORTANTE, 

¡EMPIEZA HOY TU NUEVA VIDA!

12 de Mayo, Día de la Enfermería

En este día tan especial,  rendimos homenaje a todas las enfermeras que, a través de su profesionalidad y vocación, nos cuidan, educan y protegen, sobre todo en la situación que llevamos viviendo desde hace poco más de un año.

Feliz día a todas las compañeras, gracias infinitas por el magnífico trabajo que hacéis.

"Lo importante no es lo que nos hace el destino, si no lo que nosotros hacemos de él."

Florence Nightingale

4 de Mayo Día del Asma

El 4 de Mayo, se celebra el día del asma, una patología que padecen unos 300 millones de personas (según la OMS).

Estudios recientes en España muestran que entre un 3 y un 5% de la población padece esta enfermedad crónica. Sin embargo en los niños este porcentaje aumenta hasta casi el 12% de los niños españoles.

Debemos de mantener un buen control del asma para que no nos impida realizar nuestras actividades diarias; toma de los inhaladores, detección de alérgenos, evitar ambientes poco ventilados y con humo, eliminar el consumo de tabaco..

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